בימים טרופים אלו סביב התפשטות הקורונה,

אני מקבלת אין ספור טלפונים ושאלות בעניין.

כידוע מדובר על וירוס עם התפשטות הדבקה גבוהה במיוחד.

 

אז מה אפשר ונכון לעשות?

אחד הדברים החשובים ביותר הוא

לחזק את מערכת החיסון שלנו.

אין לנו שליטה על מסלול הנדבקים

לעולם לא נדע בוודאות מי נושא את הנגיף

והאם זה שהתעטש לידנו סתם מצונן…

 

כן יש לנו שליטה וגם אחריות לדאוג למערכת חיסונית איתנה.

לנו ולמשפחתנו

על מנת לעבור את הזמנים האלו בשלום.

זה בידיים שלנו!

הנחת היסוד לפי שיטת הבריאות הטבעית היא שחיידקים ווירוסים אינם עושים מחלות.

העולם כולו מלא מאין ספור חיידקים.

בגופנו יש יותר חיידקים מאשר תאים!

 

הגוף שלנו הוא המכונה המשוכללת בעולם.

נולדנו עם מערכת חיסון שכל תפקידה הוא למגר ולהתמודד עם גורמים פתוגנים שונים, חיידקים, וירוסים, תאים סרטניים.

ככל שמערכת החיסון תהיה חזקה- כך הגוף ישמור על איזון ולא יחלה בע"ה.

הגוף שלנו כל הזמן שואף לאיזון ולשמירת החיים.

בכדי "להידבק" בוירוס או בחיידק צריך שיהיה מצע מתאים בגוף.

גוף חומצי ודלקתי מזמין אליו וירוסים וחיידקים כחלק מהליך הריפוי הטבעי.

גוף בסיסי לעומת זאת מצליח למגר את הנגיף ולשמור על חוסן ובריאות.

לכן בזמן שהגוף חומצי מידי הוא יפתח סוג של חולי – נראה סימפטומים של חום, ליחות, אדמומיות, כאבים ודלקות.

תתפלאו אבל ככל שהגוף חזק יותר- כך הסימפטומים יהיו חזקים יותר.(חום גבוה יותר, ליחות מוגברות ועוד)

לעומת זאת אנשים עם מערכת חיסון חלשה עלולים לגרור מחלה זמן ממושך ולהסתבך עם החמרה של הסימפטומים.

 

אז כמה עצות שתוכלו ליישם לבד בקלות מהבית:

• להוריד מהתפריט מזונות מעוררי חומציות כמו קפאין, מוצרים מעובדים ,שימורים, מוצרים המכילים סוכר ומלח ברמה גבוהה.
• הוסיפו פירות וירקות על בסיס קבוע- פירות מומלץ לאכול בארוחת בוקר על קיבה ריקה, לאכול פירות בעונתם.

עכשו ניתן להנות מפירות הדר המכילים שפע של ויטמין סי העוזר ומחזק עוד יותר את מערכת החיסון.

תפוזים, קלמנטינות, פומליות, אשכוליות, קיווי, אננס עשירים במיוחד!

גם בירקות ניתן למצוא ויטמינים ,מינרלים ואנטיאוקסידנטים עשירים בויטמין C ,אבץ וגם ויטמין k.

ידעתם שאם אוכלים את הקליפה הלבנה של התפוז מקבלים המון ויטמין k וזה מאפשר לויטמין סי להיספג הרבה יותר טוב!

בפעם הבאה שאתם מקלפים תפוז תשאירו קצת מהקליפה הלבנה הזו.

אני תמיד נפעמת מההלימה המופלאה הזו שיש בטבע.

גם ירקות אדומים העשירים בליקופן טובים מאוד, כמו עגבניות, שרי וגמבה אדומה.

• נשתדל לשמור על מערכת עצבית רגועה ושלווה ,התמקדות בדברים המרגיעים כמו מוזיקה, טיול שמשי בטבע, שיח נעים ועוד.
• נשתדל להיחשף לשמש ולקלוט מקרניה החמות ויטמין d בשפע.
• ניתן להשיג אצלי ויטמין סי לימפוזומלי עם רמת ספיגה גבוהה(מתאים גם לתינוקות)
• יחד עם שטיפת הידיים אני ממליצה להשתמש בשמן לבנדר על קצות האצבעות -זה שמן אנטיספטי המחזק ומונע הדבקה. ניתן להשיג אצלי שמן איכותי.
• אווררו את הבית -מכירים את המשפט "בית שיש בו קרני שמש ,הרופא לא ייבקר"

 

לסיכום – נכבד את ההנחיות ונפעל על פיהן אבל לא להיכנס ללחץ ולהיסטריה מיותרים.

שגם מחלישים ומדכאים את מערכת החיסון.

 

הרבה בריאות לכולם!

ועוד דבר חשוב במיוחד ,

שמחה וצחוק מדבקים במיוחד.

זה הזמן להרבות במילה טובה, מבט מפרגן, תשומת לב לאחר – כל אלו יפזרו טוב ויחזקו אותנו יותר.

 

אשמח לעמוד לרשותכן ,

מוזמנות להגיע לטיפול או אבחון וליווי דרך סקייפ

ועכשו גם בהנחה של 20% למזמינות טיפול ואבחון

(תקף עד לתאריך 15.4.2020)

בריאות טובה לכולנו!